즐길수잇는 운동 알고싶어요

저는 운동을 즐겨하는편이 아니에요

만보만 겨우 걷고잇고 가끔 스트레칭이랑 폼롤러를 하고잇어요

다른분들이랑 소통할때 저는 너무 부끄럽더라구요

즐기면서 할수잇는 운동알고싶어요