수영은 근육 발달인가요 다이어트인가요?

수영은 근육보다는 유산소인거 같아요
사람마다 다른가봐요 
저는 근육은 거의 안 생기고 체력은 좋아지고
허리가 튼튼해져서 오래 걸어도 허리통증이 없어요
 
그리고 체중관리는 ㅎㅎ
수영하고 배고파서 먹으니 체중에는 변화가 없네요

수영은 관절이 안좋으신 분들한테도 좋다고 하는 걸 보면
체중감량보다는 근력쪽에 더 가까운 운동인 것 같아요.