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기초대사량 늘리기
2023.06.07 19:39
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기초대사량이 많으면 아무리 먹어도 살이 안찐다 하더군요

기초대사량을 늘리는 방법좀 알려주셨으면 합니다

제가 거의 먹는 재미로 살아가기도 하고

그래도 절떄 쉽지않고 엄청 빡세겠죠?
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댓글 5
  • 44kg가보자고
    무조건 운동이에요ㅠㅠ
같이 늘려봐요 ㅎㅎ
  • 다이요트란
    근력운동..
  • 지도
    근육이 많이 있으면 올라갈거에요
  • 펭하잉
    기초대사량을 늘리려면
많이 걸어도 도움되는것 같아요.
  • 1k
    헬스장다니고 산책하고 줄넘하고 나니
한달후 기초대사량 30정도 올라갓어요ㅠ운동이답인거같아요