윗몸일으키기 몇번하세요?

Question

만약 윗몸일으키기 하신다면 하루에 몇번하시나요?

제가 아는 분중에 한분은 워밍업으로 하루에 200회를 하신다고 하네요.

그 얘기를 듣고 어찌나 놀랐던지....

회원님들은 몇번정도 하시나요?

자기가 할 수 있는 만큼 하면 되는건 아는데 궁금하네요

데굴은짱 · Accepted Answer

저 1분에 27개인가. 숨이 차고 목뼈? 그부분에 넘 힘을줘서 많이 못하더라그여

참꽃마리 · Answer

전 근력이 없어서 혼자서는 윗몸일으키기는 한번도 제대로 못해요ㅜ 누가 다리를 바짝 땡겨주면 10번정도ㅜㅜ

지니지니양 · Answer

사람마다 다 다르지만 할 수 있는 만큼 하는게 좋아요!

펭하잉 · Answer

와 윗몸일으키기 너무 어려운데 ㅠㅠ

각자에 맞게 하셔야 할 듯 해요

사라사짱 · Answer

200개요? 정말대단하신 분이네요 ^^

그 분 배는 엄청 딴딴하시겠어요

동그라미1 · Answer

30개 3셋트 해야겠네요.. 얼마나열심히하느냐에달려있는것같아요.. 수고많으셨어요

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