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운동 정보&꿀팁

저녁 산책길~
2025.07.02 21:14
조회 25스크랩 0

저녁 산책길~

혈당 조절에 도움되는 식후 걷기로 소화 시키며

빠른 걸음으로 걷네요.살짝씩 바람은 불지만

습해서 덥긴해요.
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지금 혈당 수치를 주제로 13.9만명이 이야기 중
댓글10
  • 프로필 이미지
    알차게💕💕💕
    어제밤에 걷기 운동하시느라 
고생하셨습니다 
즐거운 오후 되세요
    쩡♡
    작성자
    바람도 솔솔 불어 걷기 나쁘지 않았네요.
오늘도 화이팅 하겠슴당.즐거운 오후 시간
되세요.
  • 프로필 이미지
    애플짱
    만칠천보 열운 홧팅입니다 
피로 잘  푸시고 수고많으셨어요 ~
    쩡♡
    작성자
    걷기 후 간단한 스트레칭으로 잘 풀어주고 
씻고나니 개운하고 좋네요.
  • 치노카푸
    바람 살짝씩 불어도 습하니
저녁도 쉽지는 않더라구요ㅠ
    쩡♡
    작성자
    그러니까요.다가오는 폭염이 무섭기만
하네요.오늘 하루도 수고 많으셨어요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    저녁식사 후 혈당 조절에 도움이 되는 걷기운동으로 만칠천보 수고많으셨어요.더운 날씨에 건강을 위한 시간을 걷기와 함께 하셨네요
    쩡♡
    작성자
    오늘도 건강을 위해 잘 걷고 왔네요.
습한 기운만 사라지면 좋은 것 같아요.
편안한 밤 되세요.
  • 워니s
    바람 불어도 걸으면 덥더라구요
만7천보 수고하셨어요
    쩡♡
    작성자
    선선한 바람이지만 습도가 높아 더웠네요.감사합니다.편안한 밤 되세요.