하체운동

하체운동

날이 선선해서 양호하게 올랐어요 

계단오르기 잘 실천했어요 ~

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댓글 9
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    워니s
    맞아요 시원하니까
    계단올라도 덜 더웠네요
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      애플짱
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      오늘은 비가 많이 내리네요 
      오후 잘 보내세요 
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    정수기지안맘
    시원한 날씨에 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 잘 마무리하셨네요 
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      애플짱
      작성자
      하체강화에 좋은 계단오르기 
      꾸준히 하고 있어요 
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    쩡♡
    걷기 운동 후 엉덩이 허벅지를 강화하는 계단 
    오르기로 건강한 시간 잘 가지셨네요.수고하셨어요.
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      애플짱
      작성자
      네 계단오르기 꾸준히 하고
      하체근력 키우고 있어요 
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    장보고
    선선한날 계단오르기 수고하셨어요
    운동 화이팅입니다.
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      애플짱
      작성자
      홧팅 감사드려요 
      오늘도 홧팅입니다 
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    해피이정
    계단오르기 했네요 평지보다 
    운동  효과도 있어요