쩡♡
늦은 퇴근에 피곤하고 힘드실텐데 걷고 계단 오르며 건강한 시간 챙기셨네요.수고 많으셨어요.
퇴근길 계단으로 운동하기...
비가와서 많이 걷기 못한 날...
퇴근길이라도 부지런히 걷고 계단오르기 합니다..^^
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댓글 6
- 정수기지안맘
일상생활 속에서 언제든 할 수 있는 가장 좋은 운동이네요.하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
- 장보고
맞아요.. 피곤은 해도 출퇴근 시간에 걷는것도 꽤 많아요
- 애플짱
퇴근길 계단오르기도 챙기셨네요 하루 수고많으셨어요
- 장보고
운동량이 적어서 일부러 했더니 너무 힘들었어요..ㅜ
