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운동 정보&꿀팁

오늘의 걸음
2025.07.17 21:07
조회 15스크랩 0

비가 그치고 나니 바람이 더

시원하고 선선하네요.

혈당 조절에 도움 되는 걷기 운동

적당히 하고 들어가요.

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댓글12
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    혈당조절을 위한 걷기운동으로 만육천보 걸어셨네요.  수고하셨습니다 
편안한 밤 되세요
    쩡♡
    작성자
    식사 후 걷기 운동으로 소화시키며 잘 걷고 왔네요. 감사합니다. 편안한 밤 되세요.
  • 프로필 이미지
    장보고
    저녁 식후 걷기 수고하셨어요..
혈당 안정된다니 도움 많이 되겠어요..
    쩡♡
    작성자
    식사 후 걷기 운동은 혈당 조절에 도움 된다고 하네요. 꾸준히 챙기고 있습니다. 감사합니다.
  • 프로필 이미지
    애플짱
    만육천보 걸음 잘하셨어요 
꾸준히 걷기 응원합니다 수고하셨어요
    쩡♡
    작성자
    꾸준한 걷기 운동으로 건강 챙기며
보내고 있네요.오늘도 화이팅 해보아요.
  • 예지영준맘
    비가 그쳤네요 
건강한 걸음 수고하셨습니다 
편안한   밤 보내세요
    쩡♡
    작성자
    그친 비로 시원함이 좋은 밤이네요
즐겁게 걸으며 산책 잘하다 왔어요.
감사합니다.즐거운 시간 되세요.
  • 워니s
    만3천보 수고하셨어요
편안한 시간 보내세요
    쩡♡
    작성자
    소화 시키며 혈당 관리에 도움 되는 식후 걷기로 건강 챙기며 마무리 했네요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    비가 그쳐서 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 만육천보 수고많으셨어요.편안한 시간되세요.
    쩡♡
    작성자
    비가 그치고 바람도 많이 불고 걷기 좋았네요.다른곳은 아직도 비가 많이 내린다던데
피해 없으셔야 할텐데요.