오후 홈트

걷기 운동 후 칼로리 태우기 홈트로

나른한 오후 이겨내네요.

 

오후 홈트오후 홈트

 

 

줄없이 줄넘기 효과

 

✨체지방감소✨

유산소 운동으로서 체지방을

빠르게 연소시키는 효과가 있습니다.

꾸준히 하면 체중감량과 체형개선에 도움이 됩니다.

 

✨체력향상✨

반복적인 점프 동작을 통해

하체 근육과 코어 근육을 강화시켜

체력을 향상시킬 수 있습니다.

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댓글 12
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    정수기지안맘
    100칼로리 태우는 홈트로 칼로리 소모 폭파하셨네요.줄 없이 줄넘기 혈당 조절에도 도움이 되네요.홈트 수고많으셨어요 
    
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      쩡♡
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      칼로리 소모에 좋은 홈트로 열심히 따라하며 땀좀 내보네요.감사합니다.즐거운 저녁 시간 되세요.
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    지니5567529
    칼로리 소모에 도움되는 홈트로 오후
    운동 잘하셨네요.수고 많으셨습니다.
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      쩡♡
      작성자
      정말 100칼로리가 소모가 될진 모르지만
      강도도 어느정도 있어서 좋네요.꾸준히 챙기고 있어요.
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    입맛없엉
    홈트 수고많으셨어요
    좋은 시간 되세요
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      쩡♡
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      건강을 위해 다양한 홈트로 건강한 시간 보내고 있네요. 감사합니다. 편안한 밤 되세요.
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    장보고
    오후 홈트 수고하셨어요
    칼로리 폭발 운동 잘하셨어요
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      쩡♡
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      cal 소모에 도움 되는 홈트로 한지 얼마 안 됐지만 꾸준히 하고 있네요. 감사합니다. 편안한 밤 되세요.
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    애플짱
    칼로리 태우는 홈트 오후운동
    잘 마치셨네요 수고하셨어요 
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      쩡♡
      작성자
      100칼로리 태우는 홈트로 건강한 시간 보냈네요.감사합니다.편안한 밤 되세요.
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    안레몬
    하루 12분 100kcal 태우기 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요 
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      쩡♡
      작성자
      칼로리 태우기 좋은 홈트로 조금 힘들지만 꾸준하게 하고 있네요. 감사합니다. 즐거운 시간 되세요.