정수기지안맘
팔근육과 코어강화에 좋은 푸시업 운동으로 건강한 시간을 보내셨네요.피로까지 잘 풀어주셨네요
전신운동 마무리하고
홈트로 코어운동 해주면 전체 밸런스와 자세를 교정해주기 좋아요
마무리 폼롤러로 피로 물질 풀어주고
사우나로 노폐물까지 배출...
일주일간의 모든 스트레스와 운동으로 인한 손상들까지 회복 시켜주네요..
커뮤니티내에 있는 작은 사우나지만
70도 정도라 제대로 땀빼고 피로 풀기 좋아요^^
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댓글 11
- 쩡♡
코어 강화에 도움 되는 홈트로 실내운동 후 잘 챙겨하셨네요.피로까지 잘 풀어내시고 오후 운동 수고하셨어요.
- 장보고
운동은 잘 풀어야 양질의 근육을 만들 수 있거든요.. 피로 잘 푼 하루였어요
- 입맛없엉
운동 수고많으셨어요 응원하겠습니다
- 장보고
응원감사합니다...굳밤되세요
- tradingcom
홈트로 스트레칭을 하며 피로를 풀어주시고 사우나에서 마지막으로 남은 피로감 털어버리셨네요 . 수고하셨습니다
- 장보고
피로가 풀려선가 더 졸리네요.. 오늘은 일찍 자야겠어요
- 지니 3359
와 사우나도 있군요 아파트내에 있나봐요
- 애플짱
피로 제대로 잘 푸셨네요 사우나 까지 잘 챙기셨어요
- 안레몬
속근육 강화를 위한 코어 팔운동 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
