플랭크 전신 홈트🏋‍♀️

 

 

러닝 머신과 기구 운동 후 

플랭크와 전신 타바타 홈트로 근력 운동

챙기며 스트레칭으로 잘 풀어 줍니다.

 

플랭크 전신 홈트🏋‍♀️

플랭크 전신 홈트🏋‍♀️

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