오늘은 전신운동하는날이라 버피운동으로 홈트했어요
에어컨 빵빵한데 땀폭발하네요
전신에 자극줘서 제대로 근육운동하게 되네요
마무리 폼롤러로 근육 피로 풀면서 일요일 운동 마무리해요
*2주만에 제대로 운동해서 힘들어도 상쾌하고 기분 좋아요..^^
