자스민꽃
여기두 ☔️ 가 조금씩 오더라구요 ^^ 인터벌 러닝 수고많으셨어요 ㅎ
저녁에 비소식으로 날이 엄청 흐리네요.
오후엔 러닝머신으로 걷기와 달리기
병행하면 유산소 운동했어요.
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댓글 14
- 정수기지안맘
런닝머신으로 걷기와 달리기로 유산소 운동으로 건강한 시간을 보내셨네요.즐거운 저녁시간 되세요.
- 쩡♡
오후 운동 유산소 운동으로 시작하네요. 감사합니다.즐거운 시간 되세요.
- 현유리
운동 수고하셨습니다 인터벌 좋아요
- 쩡♡
인터벌 러닝 체지방 감소에 효과가 크네요. 열심히 달렸어요.감사합니다.
- 입맛없엉
운동 수고많으셨어요 꾸준히 화이팅입니다
- 쩡♡
꾸준한 운동으로 건강 챙기며 더운 여름 잘 이겨내야죠.응원 감사합니다.즐거운 시간 되세요.
- tradingcom
비소식이 있어 오후에 헬스장에서 런닝머신으로 만삼천보 걸어셨네요 수고하셨습니다
- 쩡♡
오후 러닝 머신으로 유산소 운동 잘 챙겼네요.감사합니다.즐거운 시간 되세요.
- 지니5567529
오후 운동 잘하셨네요.꾸준히 하는 습관으로 건강 잘 챙기셨네요.
- 쩡♡
꾸준히 운동하는 습관 들일려고 열심히 노력중이네요.감사합니다.건강한 시간 되세요.
- 장보고
인터벌 운동 해야 심폐기능에도 효과 좋아요.. 오후 운동 수고하셨어요
- 쩡♡
심박수를 적당히 올려가며 열심히 운동하고 있네요.감사합니다.
