벽스쿼트로 엉덩이 근육 강화 🏋

허리와 무릎을 보호하는 벽스쿼트로 하체근

육을 강화에 도움을 주는 엉덩이 집중강화 

운동으로 하체의 근력운동에 도움이 됩니다.