쩡♡
엉덩이 근육을 강화하는 집중 홈트로 건강한 시간 수고 많으셨어요.피로 회복하는 시간 되세요.
허리와 무릎을 보호하는 벽스쿼트로 하체근
육을 강화에 도움을 주는 엉덩이 집중강화
운동으로 하체의 근력운동에 도움이 됩니다.
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댓글 10
- 애플짱
엉덩이 집중강화 운동 수고하셨어요 하체근력 홧팅입니다
- 정수기지안맘
감사합니다 .엉덩이 집중강화 운동으로 하체의 근력운동에 도움이 됩니다
- 입맛없엉
홈트 수고많으셨어요 응원하겠습니다
- 정수기지안맘
감사합니다.홈트로 건강도 챙기고 좋네요
- 장보고
불안정한 자세보다 벽스쿼트가 부상 부담이 없이 할 수 있어서 처음 운동하는 사람에게 좋아요.. 홈트 다양하게 하셨네요
- 정수기지안맘
홈트로 벽스쿼트로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요.
- 안레몬
엉덩이 집중 강화 5분 운동 홈트 성공이네요 수고 많으셨습니다
- 정수기지안맘
엉덩이 집중 강화 5분 운동 홈트로 힙업에도 도움이 되네요
