전신 근력 홈트🏋‍♀️

 

 

서서할 수 있는 근력 운동으로 

어렵지 않은 동작들로 구성돼 하기 좋아요.

대퇴근 스트레칭으로 마무리하네요.

 

전신 근력 홈트🏋‍♀️

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댓글 8
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    치노카푸
    서서 할수있는 전신운동 이네요
    다양한 프로그램 좋습니다
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      쩡♡
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      다양한 홈트로 자극할 수 있는 동작들이 많아 좋네요.즐거운 저녁 시간 되세요.
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    정수기지안맘
    서서하는 전신 근력운동으로 건강한 시간을 보내셨네요.피로 회복하는 시간되세요 
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      쩡♡
      작성자
      전신 근력 홈트로 다양한 근육 자극하며
      건강한 시간 보냈네요.
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    지니5567529
    전신 근력에 도움을 주는 홈트로 건강한 시간
    좋네요.응원합니다.
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      쩡♡
      작성자
      전신 근력에 도움되는 홈트로 꾸준하게 챙겨서 하고 있네요. 감사합니다. 편안한 시간 되세요.
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    안레몬
    13동작의 서서하는 전신 근력 운동 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요 
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      쩡♡
      작성자
      전신 근력 운동 홈트로 건강한 시간이네요.
      감사합니다.즐거운 오후 시간 되세요.