전신근육 점핑잭으로 🏃

스트레칭으로 풀어내고 전신 타바타 올인원 

홈트로 코어강화와 근력운동에 도움이 되네요.

🏋점핑잭은 유산소, 전신 근육 자극을 동시에 

주는 대표적인 복합운동으로 팔, 다리, 코어, 

심폐기능까지 고루 자극이 가 심박수 증가,

전신 순환 촉진, 하지 근육 자극,체지방 연소

가속, 혈액순환 및 허벅지, 종아리, 둔근 강화 

여러 가지 효과를 가져다줍니다.