치노카푸
계단오르기 수고하셨습니다 하체근력위해 늘 필수 입니다
걷고 와 계단오르기로 허벅지와 엉덩이
근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어
체중관리와 혈당 관리에도 도움이 되네요.
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댓글 4
- 쩡♡
하체를 강화하는 계단오르기 오늘도 수고 많으셨습니다.편안한 시간 되세요.
- 정수기지안맘
계단오르기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요