쩡♡
짧고 굵게 전신 타바타 홈트 잘해주셨네요. 수고하셨습니다.
짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로
코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동
에 도움이 되어 체중관리와 혈당 조절에 도움이 되네요.
🏋유산소와 근력을 동시에 단련할
수 있는 운동으로 체지방 감소에 효과
적인 운동입니다.
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댓글 4
- 안레몬
전신 타바타 올인원 루틴 홈트 수고하셨어요 코어 강화 중요하지요
- 정수기지안맘
짧고 굵게 전신 타바타 홈트로 코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
