안레몬
계단오르기 장점이 참 많아요 체중과 혈당 관리에도 좋다니 꾸준히 해봐야겠네요
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동
에 도움이 되어 체중관리와 혈당 관리에도
도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.
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댓글 4
- 장보고
아침 계단오르기 수고하셨어요 하체강화 개선되길 응원합니다.
정수기지안맘식사후 혈당 관리에도 도움이 되네요.체지방 감소와 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다