근력운동 홈트로 🏋

짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 

코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동

에 도움이 되어 혈당을 안정적으로 조절하는

데 도움을 주네요.

 

근력운동 홈트로 🏋

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댓글 8
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    안레몬
    코어강화 중요하지요 전신 타바타 올인원 루틴 홈트 수고하셨어요
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      정수기지안맘
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      코어강화와 근력운동에 도움이 되어 좋은 홈트로 건강한 시간이네요 
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    쩡♡
    하체 근육과 코어 강화에 도움 되는 전신 운동으로 홈트 잘해주셨네요.수고하셨어요.
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      정수기지안맘
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      하체근력과 코어강화에 도움되는 홈트로 시원하게 풀어내고 건강한 시간이네요 
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    장보고
    전신 타바타 홈트 하셨군요
    홈트 다양하게 해주면 좋아요
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      정수기지안맘
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      전신 타파타 올인원 홈트로 시원하게 풀어내고 나니 시원하네요.건강한 시간되세요 
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    슈롭
    지니어트 홈트 좋지요. 응원합니다. 
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      정수기지안맘
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      하체근력과 코어강화에 도움되는 홈트로 시원하게 풀어내고 건강한 시간이네요