하체 근력 계단오르기로 🏃

걷기운동 후 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하

여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 칼

로리 소모량을 늘려 체지방 감소와 혈당 관리

에 도움이 되네요.

 

하체 근력 계단오르기로 🏃

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댓글 6
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    치노카푸
    계단오르기 수고하셨습니다
    혈당관리에 너무 좋습니다!
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      정수기지안맘
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      혈당 관리에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간이네요 
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    안레몬
    엉덩이 근육 강화에 좋은 계단오르기 수고하셨어요 편안한 밤 보내세요 
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      정수기지안맘
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      허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 하네요 
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    쩡♡
    탄탄한 하체를 위해 계단 오르기 수고하셨어요.항상 응원하겠습니다.
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      정수기지안맘
      작성자
      하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간이네요