식후 걷기로

늦은 점심 먹고 산책 나와 가볍게 걷기운동으

로 소화도 시키고 오르막길과 내리막길을 번

갈아 걸으며 운동의 효과를 줍니다.

 

식후 걷기로

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댓글 8
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    입맛없엉
    걸음 수고많으셨어요
    좋은 시간 되세요
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      정수기지안맘
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      식사후 소화에 도움되는 걷기운동으로 건강한 시간이네요 
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    경이로운다이어트
    오늘도 만보 걷기로 잘 채우셨네요. 좋은 저녁 되세요.~
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      정수기지안맘
      작성자
      건강을 위해서 꾸준한 걷기운동으로 건강한 시간이네요 
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    쩡♡
    식후 걷기로 건강한 시간 보내셨네요.
    수고하셨어요 
    
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      정수기지안맘
      작성자
      식사후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 건강한 시간이네요 
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    아침햇살77
      걷기 수고하셨어요  
    건강한 걷기운동 대단하세요. 
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      정수기지안맘
      작성자
      건강을 위해서 꾸준한 걷기운동으로 건강한 시간이네요