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식후 걷기로
정수기지안맘
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https://geniet.co.kr/community/workout_info/116524489
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늦은 점심 먹고 산책 나와 가볍게 걷기운동으
로 소화도 시키고 오르막길과 내리막길을 번
갈아 걸으며 운동의 효과를 줍니다.
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