입맛없엉
운동 수고많으셨어요 편안한 시간 되세요
스텝업으로 하체근력과 코어강화로 체지방
연소와 유산소 운동의 효과가 있어 혈당을
조절하는데 도움을 주네요.
계단의 높이를 한1 계단식에서 2계단으로
바꿔가면서 운동의 강도를 높여줍니다.
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댓글 4
- 쩡♡
하체 근력 운동에 도움 되는 스텝업 잘해주셨어요.오늘도 화이팅 하세요.
- 정수기지안맘
스텝업으로 하체근력과 코어강화로 건강한 시간이네요.즐거운 시간되세요