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식사후 혈당조절을 위해 만이천보 걸어셨네요 즐겁고 행복한 시간 되세요
저녁식사 후 남편과 함께 산책 나와 가볍게
걸으면서 얘기도 나누며 즐겁게 시간을 함께
하면 소화도 시키고 혈당 관리도 하네요.
흐린 날씨로 둥근 보름달은 보이질 않네요..
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댓글 4
아침햇살77만보 수고하셨어요 건강한 걷기운동 좋아요.
- 정수기지안맘
건강과 혈당을 조절하는데 도움을 줍니다.편안한 밤 되세요