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홈트로 팔뚝살과 겨드랑이살을 제거하는 근력운동 하셨네요 . 수고하셨습니다 편안하고 즐거운 시간 되세요
팔근육과 어깨근육을 강화하는 홈트로 상체
근력운동과 자세를 교정하고 바른 상체를 유
지하는데 도움이 되네요.
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댓글 4
아침햇살77도구 없이도 가능한 운동입니다 틈 시간도 아껴지네요
- 정수기지안맘
도구 없이도 어느 곳에서든지 할 수 있어서 건강도 챙기네요