하체 근력 계단오르기로 🏃

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동

에 도움이 되는 계단오르기로 체지방 감소와 

혈당 관리에 도움이 되네요.

 

하체 근력 계단오르기로 🏃

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댓글 2
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    입맛없엉
    운동 수고많으셨어요
    근육 피로도 잘 풀어주세요
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      정수기지안맘
      작성자
      하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다