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하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 즐겁고 행복한 시간 되세요
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동
에 도움이 되어 체중관리와 혈당 조절에 도움
이 되는 계단오르기로 마무리합니다.
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댓글 6
- 쩡♡
하체 근력 계단 오르기 운동 잘하셨네요. 편안한 시간 되세요.
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간이네요
- 더달달
계단오르기로 잘 마감하셨어요~ 계단오르기가 운동 부스터 역할을 하는 것 같아요^^
- 정수기지안맘
맞아요.하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요 건강한 시간되세요