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저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동으로 만칠천보 걸어셨네요. 편안한 밤 되세요
저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로
소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 좋
은 시간을 걷기와 함께 하네요.
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댓글 8
- 더달달
저녁 후에 걷는 식후운동이 혈당관리에 참 도움이 되죠 만칠천보 잘 걸으셨네요~
- 정수기지안맘
식사후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 건강한 시간을 가져봅니다
- 쩡♡
저녁 산책으로 건강한 시간 잘 보내셨네요. 수고하셨어요.
- 정수기지안맘
식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되네요 건강한 시간되세요
- 아침햇살77
작은 실천이 큰 변화를 만듭니다. 잘 걸으시는군요
- 정수기지안맘
식사후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 건강한 시간을 가져봅니다