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하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 즐겁고 활기찬 하루 되세요
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동
에 도움이 되는 계단오르기로 체지방 연소와
혈당 관리에 도움이 되네요.
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댓글 8
- 더달달
계단오르기 꾸준히 하시네요~ 좋은 루틴이지요! 응원해요~
- 정수기지안맘
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 체중관리와 혈당 관리에도 좋네요
- 예지영준맘
하체운동에 좋은 계단오르기 해주셨네요 수고하셨습니다 굿밤 되세요
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 꾸준히 하네요 건강한 시간되세요
- 쩡♡
하체 운동 계단 오르기 수고하셨습니다. 피로 잘 풀어주시고 편안한 밤 되세요.
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간이네요