식사후 혈당 관리 걷기로 🏃

비가 내려서 더 쌀쌀해진 날씨네요.

식사후 산책 나와 소화와 혈당 관리에 도움이 

되는 걷기운동으로 소화도 시키고 하루를 마

무리하네요.