캐시리뷰
친구초대 이벤트
무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있는
계단오르기로 하체근육을 강화하고 체지
방 감소와 혈당 관리에 도움이 되네요.
댓글6
커뮤니티에서 반응 좋은 글
- 01댓글혈당이 높아 지면 눈이 침침해 질수도 있군요582226.11.14
- 02댓글생활속에서 이런 꾸준한 실천 방법도 중요 해요192226.11.14
- 03댓글탄수화물도 적당히 섭취 하고 단백질 위주로 많이 먹어야겠어요2112326.11.12
- 01댓글혈당이 높은지 확인하는 방법 으로 두가지 방법이 있네요!2541426.11.08
- 02댓글당뇨 관리는 저녁 한 끼뿐 아니라 하루 전체 식사량과 식사 패턴을 함께 살펴보는 게 중요하네요2382426.11.10
- 03댓글탄수화물도 적당히 섭취 하고 단백질 위주로 많이 먹어야겠어요2112326.11.12
- 01댓글아침에 근력운동 20분이라니 출근하는 사람한테는 쉽지 않네요ㅋㅋㅋ |저는 일단 저녁 먹고 걷기부터 실천해봐야겠어요.3.1만22626.10.22
- 02댓글확실히 탄수화물이 많은 점심은 더 졸리게 만들더라고요..스파이크...ㅠㅠ8054226.10.26
- 03댓글100만원주고 지방흡입이 더좋을듯7954226.10.21
- 04
혈압이 높다면 사우나·반신욕·냉탕, 어디까지 괜찮을까요?[4]
521126.11.13 - 0591226.11.14
- 06
마그네슘- 혈당 대사와 인슐린 기능에 필요한 미네랄[4]
1081426.11.12 - 072382426.11.10
- 08
오늘은 포만감이 오래가는 🎃단호박 치즈 닭가슴살찜[6]
110126.11.14 - 09
혈당관리에 좋은 👍햇반- 국내산으로 지은 현미밥🌾[12]
1191226.11.10 - 10
단백질 함량이 20g인 ✋소프트바- 피넛버터 맛 🥜[8]
471226.11.11
- 05
혈당관리에 좋은 👍햇반- 국내산으로 지은 현미밥🌾[12]
1191226.11.10 - 06
마그네슘- 혈당 대사와 인슐린 기능에 필요한 미네랄[4]
1081426.11.12 - 08
당뇨병 예방과 관리, 혈당만 보면 안 되는 이유- 눈·신장·심장·뇌혈관까지 관리해야[6]
842426.11.10 - 09
시야가 흐릿하고 눈이 침침 하다면 의심 해보셔야 해요[4]
582226.11.14 - 10582226.11.09
- 08
치커리 도토리 묵무침[19]
5096426.10.01 - 09
“반 개만으로 혈당 뚝”… 매일 먹으라는 흔한 ‘이 음식’[4]
4546126.10.15 - 10
가정용 혈압계로 오차 없이 정확하게 혈압 측정하는 방법[8]
4547126.10.01
