줄없이 줄넘기 동작을 하면서 샐러드 먹은걸 소화 시키네요 아침.저녁으로 산책을 하기 때문에 줄없이 줄넘기 동작이 걷는거보다 운동량이 많은것 같아요. 점핑잭 동작도 같이 했어요.
핑크한울이작성자우리화이팅님 칭찬 받으면 제 어깨에 뽕이 들어가는것 같아요 학교 다닐때 담임샘이 잘했다고 칭찬을 해주면 기분이 날아가잖아요. 꾸준한게 최고더라구요 질하는것도 중요하지만서도 최선을 다하고 꾸준함이 좋은것 같아요 오후 시간도 행복하게 보내세요
