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1주 식비 1만원 이하인데 배는 부르고 칼로리는 낮은 조합 TOP7 알려드릴께요
저도 다이어트 하면서 자주 먹었던 식단 들이네요
✓ 두부버섯덮밥
✓ 닭가슴살 볶음
✓ 연두부 샐러드
✓ 다이어트 김밥
✔️버섯 스테이크
✔️계란 야채 토스트
✔️곤약비빔국수
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- 03댓글훈제오리 청경채 팽이버섯볶음이라니 딱 제스탈이네요~~!!ㅎㅎ451226.11.07
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- 02댓글순두부와 계란 조합이라 부드럽고 든든하겠어요181226.11.05
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