혈당·혈압 관리 후기·정보

혈당 낮추려면 청경재 드세요 양배추보다 5배 좋음!

2026.09.22 20:50

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청경채 먹어야 하는 이유로

글루코시놀레이트 식이섬유

비타민 미네랄 네가지 성분들이 풍부해, 인슐린 분비를 돕고 혈당 흡수를 늦추며 식후 혈당 급상승을 막아줍니다 혈당 낮추려면 청경재 드세요 양배추보다 5배 좋음!

지금 혈당 수치를 주제로 14.4만명이 이야기 중

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메가망나뇽

저도 청경채 좋다고 봤어요
늘 데쳐 먹기만 헀네요 볶아서도 먹어보려구요

2026.09.29 14:11

로블ㅎ

작성자

저도 청경채는 평소에 잘 안 먹는데 이제 자주 먹어야겠어요

2026.09.29 14:25

워니s

청경채가 식이섬유도 있고 비타민이나 
미네랄도 풍부해서 식단에 넣기 좋은 채소인 것 같아요

2026.09.22 20:57

로블ㅎ

작성자

청경채 샤브샤브 할때만
먹었는데 자주 먹어야 겠네요

2026.09.22 21:34