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식단 Q&A
건강 식단·레시피체중감량·다이어트

견과류는 하루에 얼마나 드시나요~? [9]

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당뇨/혈당 Q&A
혈당·혈압 관리

탄수화물보다 순서가 더 중요하다는 말 있던데요? [6]

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운동 Q&A
체중감량·다이어트

위고비 주사 놓는 날 운동해도 괜찮나요? [5]

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운동 Q&A
체중감량·다이어트

운동할 때 스트레칭은 꼭 해야 하나요~? [5]

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혈당·혈압 관리 후기·정보

혈압 정상수치 궁금해서 알아본 내용 총정리 (측정 전 주의사항 포함) [5]

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혈당·혈압 관리 후기·정보

당뇨 초기증상 이렇게 왔어요 — 내가 놓칠 뻔한 신호 정리 [8]

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운동 Q&A
체중감량·다이어트

운동할 때 땀 많이 나는 게 효과랑 관련 있나요? [6]

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식단 Q&A
건강 식단·레시피체중감량·다이어트

방울토마토도 많이 먹으면 칼로리 신경 써야겠죠? [6]

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운동 Q&A
체중감량·다이어트

운동 시작 전에 커피 괜찮을까요? [5]

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위고비/마운자로 Q&A
위고비·마운자로

다들 위고비 마운자로 많이 하시나요? [6]

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다이어트 주치의
다이어트 주치의 의사
답변 완료

식단을 하는데도 예전처럼 잘 안 빠져서 주사까지 고민되시는군요. 혹시 최근 체중 증가 속도는 어느 정도인가요? 위고비나 마운자로는 식욕을 줄이고 포만감을 높여 체중 감량에 도움을 주는 약이라, 효과 자체는 분명한 편입니다. 다만 “운동할 시간이 없으니 대신 맞는 약”이라기보다는, 식단·활동량 조절을 더 쉽게 만들어주는 보조 치료에 가깝습니다. 사람마다

식단 Q&A
체중감량·다이어트

배고픔 참기 vs 대체 식품 찾기 [9]

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식단 Q&A
체중감량·다이어트

닭가슴살이 질릴 때는 어떤 메뉴로 바꾸시나요? [7]

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운동 Q&A
체중감량·다이어트

운동 효과는 언제부터 체감되기 시작하나요? [5]

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식단 Q&A
건강 식단·레시피체중감량·다이어트

국물도 칼로리 계산하시나요~? [5]

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위고비/마운자로 Q&A
체중감량·다이어트

위고비나 마운자로 맞는 날은 평소보다 물을 더 많이 마셔야 하나요? [6]

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위고비/마운자로 Q&A
체중감량·다이어트

위고비나 마운자로 맞는 시간도 중요한가요? [5]

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혈당 친화 식품 & 레시피

비비드키친 저당 닭가슴살 브리또 [6]

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위고비/마운자로 Q&A
위고비·마운자로

일본 마운자로 후기 알 수 있을까요?? [6]

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다이어트 레시피

스타벅스 메가커피 공차 | 다이어트 중 먹어도 되는 음료 메뉴 정리해봤어요 [9]

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위고비/마운자로 Q&A
위고비·마운자로

마운자로 7.5mg 맞고 나서 아무것도 못 먹겠어요ㅜ 역류도 심하고 두 입만 먹어도 너무 포만감이 와요 [10]

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