혈압 측정하기 전에는 잠깐 앉아서 쉬는 습관을 들이고 있어요

혈압은 그냥 기계에 팔만 넣으면 되는 줄 알았는데
측정하는 상황도 꽤 신경 써야 하더라고요.

급하게 움직이고 바로 재면
평소보다 높게 나오는 것 같아서

요즘은 측정하기 전에 잠깐 앉아서 쉬어요.

같은 시간대에
비슷한 자세로 재려고 하니까

그날그날 숫자만 보는 것보다
전체적인 흐름을 확인하기가 편해졌어요.

혈압 때문에 기록하고 계신 분이라면
측정 조건도 최대한 일정하게 맞춰보는 게 좋을 것 같아요.