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메가망나뇽
혈압관리시 나트륨을 덜 먹는게 중요합니다
혈압관리시 먹기 좋은 레시피 올려드립니다
주말에 만들어 드시길 바랍니다
간장 들깨 국수 간편해서 만들어 먹어볼까 합니다
댓글3
- 지니1525579
- 퀸이얌
혈당·혈압 관리 후기·정보 인기글
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- 01댓글식사후에 바로 눕는 것보다 조금이라도 산책하고 오는 게 좋아요40026.11.03
- 02댓글오이가 수분도 많고 칼로리가 낮아서 다이어트 할 때 먹어도 좋아요40026.11.03
- 03댓글날씨가 너무 더워도 혈압이 높게 나올 수 있군요. 참고 해야겠네요.40026.11.03
- 01댓글군고구마가 더 달고 맛있어서 자주 먹는데 혈당지수 차이가 꽤 크네요.1771126.10.27
- 02댓글적절한 양만 사용하며 단맛 자체를 줄여가는 습관을 기르는 것이 바람직 하네요210026.10.15
- 03댓글저도 음료 대신에 물 위주로 많이 마시려고 해요40811126.09.26
- 01댓글라면 먹을 때 달걀이나 두부를 넣고 양배추, 버섯 같은 채소를 곁들이면 영양 균형을 맞추는 데 도움이 되겠어요36210526.10.10
- 02댓글수치랑 신장 기능까지 함께 살펴 봐야 겠네요67918526.10.01
- 03댓글평소 생활습관도 중요하군요.60913326.10.15
- 04
혈당 강하 효과 밝혀진 열대 과일 ‘걱’ 당뇨병 희망 될까? [2]
70026.11.02 - 05
혈당 관리 식품, 단호박은 간식으로 먹을 때도 양이 중요합니다[2]
70026.11.02 - 0650126.11.02
- 07
혈압 관리, 짠맛에 익숙해진 식습관부터 바꾸는 게 좋겠습니다[1]
30026.11.03 - 08
🍽️ 식후 혈당을 관리하려면 식사 시간을 기록해 보세요[1]
30026.11.03 - 0930026.11.03
- 10
혈당 관리, 아침 식사를 거르는 습관부터 점검해 봐야겠어요[1]
30026.11.03
- 041242126.10.26
- 05
혈당관리에 좋은 무가당 두유[13]
3536026.09.27 - 06
식후 혈당을 확인할 때는 측정 시점을 일정하게 유지합니다[3]
70026.10.29 - 07732026.10.26
- 08
혈당 관리 중 외식할 때 찌개·국물 요리 똑똑하게 먹는 법[6]
110026.10.25 - 09
다이어트용 제로 음료, 혈당 조절에 정말 안전할까?[6]
1691026.10.25 - 10
주말에 몰아 자는 잠이 다음 날 혈당에 영향을 줄까?[6]
100026.10.25
- 04
🤔👀고혈당 VS 저혈당, 증상은 어떻게 다를까요?[10]
4078226.10.16 - 05
혈압 관리에서는 잠을 줄여가며 운동하는 것도 좋은 방법이 아닙니다[4]
2287226.10.08 - 06
혈당 관리할 때 냉장고 속 과일도 종류보다 보관 상태를 봐야 합니다[4]
3128126.10.08 - 0734911026.10.12
- 08
착한 당류로 알려진 대체당(알룰로스, 스테비아)의 올바른 활용법[10]
210026.10.15 - 091272226.10.22
- 10
“반 개만으로 혈당 뚝”… 매일 먹으라는 흔한 ‘이 음식’[4]
4506126.10.15
