혈당관리를 위해 수면시간부터 일정하게 맞추고 있어요

로블ㅎ

수면 시간도 정말 중요 하네요. 잘 관리 해 주세요.

메가망나뇽

일정한 패턴의 수면이 좋을꺼 같더라구요
혈당 오르지 않게 관리하고 규칙적인 습관 챙겨봐야겠네요

워니s

수면도 혈당 관리의 중요한 생활습관 중 하나라는 점에 공감해요. 
주말에도 일정한 수면 리듬을 유지하려는 습관, 정말 좋은 것 같아요. 

송쩡

혈당과 수면은 관련이 있기에 
주말에 늦게 자는습관은 안좋고 
덜 자는게 안좋기에 
충분한 수면이 좋아요