혈압 수치가 들쭉날쭉해서 측정 환경부터 살펴봤습니다

혈압을 잴 때마다 수치가 조금씩 달라져서 기계가 이상한가 싶었습니다.

그런데 생각해보니 어떤 날은 바로 측정하고, 어떤 날은 움직인 뒤에 측정하는 등 조건이 제각각이었습니다.

그래서 요즘은 가능한 한 비슷한 시간대에 재고 측정 전에는 잠시 쉬려고 합니다.

측정값 하나만 보고 판단하기보다는 같은 조건에서 반복해서 기록하는 게 낫겠다는 생각입니다.

집에서 혈압을 관리하는 분이라면 측정 방법과 기록 습관도 한번 점검해볼 만합니다.