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메가망나뇽
아침식사로 좋은 식품들 등급별로 정리해놨네요
아침식사로 제일 좋은 등급 메뉴는
삶은 달걀 ,그릭요거트, 두부, 낫또, 베리류 입니다
그다음은 견과류, 사과+ 땅콩버터, 바나나(덜 익은 바나나),
현미밥, 통밀빵이네요
댓글2
- 로블ㅎ
혈당·혈압 관리 후기·정보 인기글
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