소금 대신 활용하기 좋은 향신료

• 후추 – 고기·달걀 요리에 잘 어울려요.
• 마늘 – 볶음이나 구이의 풍미를 높여줘요.
• 고춧가루 – 매콤한 맛으로 싱거움을 보완해요.
• 허브 – 바질·로즈마리 등을 생선이나 고기에 활용해요.
• 레몬즙·식초 – 새콤한 맛으로 간이 부족한 느낌을 줄여줘요.

소금을 조금 줄이고 향, 매운맛, 신맛을 활용하면 저염식도 맛있게 먹을수 있겠죠??