아침에 일어나자마자 커피를 마시면 혈압은?

커피의 카페인은 일시적으로 혈압을 올릴 수 있어요. 

특히 평소 커피를 자주 마시지 않거나 카페인에 민감한 사람은 변화가 더 크게 나타날 수 있습니다.

아침 혈압을 기록하고 있다면 커피를 마시기 전에 먼저 혈압을 측정하는 것이 좋아요.