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규칙적으로 운동을 지속하면 수축기 혈압이 5mmHg 정도 낮아지고 고혈압 환자도 대개 정상적인 혈압 반응이 나타납니다.
지금 운동을 주제로 49만명이 이야기 중
규칙적인 운동이 혈압 관리에 실제로 도움이 된다는 점이 좋네요. 무리하지 않고 걷기부터 꾸준히 해보면 효과를 기대할 수 있을 것 같아요.
규칙적인 운동이 효과가 있네요 혈압관리에 필수겠어요
혈압과 운동과 관련이 있어요 잘 관리 해보세요
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