고혈압에 시금치도 많이 드세요

지니5632044

시금치에 칼륨이 많아서 혈압 관리에 도움이 될 수 있겠네요.
다만 신장 기능이 안 좋은 분은 칼륨 섭취를 조절해야 하니 본인 상태에 맞게 드시는 게 좋을 것 같아요.