혈당 관리때 좋은 탄수화물 콩

혈당관리시 좋은 탄수 화물을 먹는게 좋아요

혈당지수가 낮은 탄수화물을 먹으면 좋은 

김소형의사는 복합탄수화물을 먹으라며 

콩을 먹으라고 했고 

검은콩이 단백질이 많아 좋다고 추천해주시네요

두유나 콩밥으로 드세요