감자와 혈당

팔망미인

조리법과 함께 먹는 음식에 따라 식후 혈당 반응이 달라지네요

그릭요거트

감자는 전분이 풍부한 식품이라서
그냥 먹으면 좋지 않아요

로블ㅎ

감자도 탄수화물 이고 
조리 방법에 따라서 달라지겠네요