식초-다르게 섭취하는 법

대중적인 사과 식초부터 와인 식초, 코코넛 식 초 등 기호에 맞는 식초를 골라 먹을 수 있습니다. 단, 발사믹 식초, 발사믹 글레이즈 같이 설탕, 시럽이 함 유된 제품은 피하는 게 좋아요

샐러드 드레싱-

식전 샐러드 드레싱에 식초를 활용해 보세요.

식초 1큰술에 올리브유 1~2큰술 소금과 후추로 간하면 끝

피클

설탕에 절여진 피클이 아닌 좋아하는 채소에 식초 1컵을 넣어 만든 피클을 섭취해 보세요