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무엇을 먼저 먹느냐가 더 중요

혈당에 안좋은 음식 안먹는것도 중요하지만

식사순서도 중요해요

무엇을 먼저 먹느냐에 따라 혈당도 달라지니 꼭 채소 단백질 탄수화물순으로 드세요

무엇을 먼저 먹느냐가 더 중요

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댓글1
  • 로블ㅎ
    거꾸로 식사법이 유행 이지요
    순서 바꾸면 확실히 좋아요

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