커피 대신 혈압 안정에 도움을 주는 루이보스·메밀차의 효능

아침이나 나른한 오후에 습관적으로 마시는 카페인 음료는 일시적으로 혈관을 수축시켜 혈압을 가파르게 올릴 수 있습니다. 

평소 혈압 관리가 필요하다면 카페인이 없으면서 혈관 건강에 도움을 주는 한방 차나 허브티로 바꿔보시는 것을 추천합니다. 

대표적으로 메밀차에 풍부한 '루틴' 성분은 혈관 벽을 탄력 있고 튼튼하게 만들어 주며, 루이보스차의 강력한 항산화 성분은 혈관 내 염증을 완화하고 혈류 흐름을 부드럽게 도와줍니다. 따뜻하게 우려낸 메밀차나 루이보스차 한 잔으로 수분도 충전하고 혈관도 쉬어가게 해보세요.