서브웨이 꿀조합

넘넘 맛있는 서브웨이~~~ 

처음 생겼을 때엔 맛있어서 진짜 ㅁㅐ일 사먹었었는데 ㅎㅎ

그리고 주문하는게 넘 어려웠던 기억이 있네여..

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

샌드위치 빵 종류는 요렇게 있습니당.

 

칼로리는

플랫브레드 > 허니오트 > 파마산오레가노 > 하티 > 화이트 > 위트 

순으로 높아요 ㅎㅎ

 

전 플랫브레드 넘 좋아하는데 ㅠㅠㅠ 

칼로리 진짜 높아여...

치팅데이때만 먹는걸로~ ㅋㅋㅋ

 

칼로리에  예민한 분이라면

위트 빵 선택해주세요 :)

 

사실 저는 에그마요랑 쉬림프를 젤 많이 먹었지만..

오늘은 다욧 메뉴를 추천해드리는거니까 제 추전 메뉴는 

칼로리는 낮고, 단백질은 26g 들어있는 로스트 치킨입니당

 

 

그리고 치킨 데리야끼도 추천드려요.

요것도 314 칼로리에 26.5g의 단백질이 들어있거든요.

그리구 제 기준 로스트 치킨보다 맛있어여..ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

전 먹어본 적 없지만

서브웨이 메뉴 중 칼로리가 제일 낮은 메뉴는 베지입니다.

209 칼로리 밖에 안돼여. 단백질은 9.2.. 넘 적은

 

 

가장 많은 단백질이 들어있는 메뉴는 

로티세리 바비큐 치킨으로 

29.1g의 단백질을 섭취할 수 있다고 하네요! 

 

 

전 사실 칼로리, 단백질 보단 맛있는게 중요한 사람이라.. 

(스트레스 받으며 다욧 하고 싶진 않아요ㅠ)

피자, 햄버거, 치킨, 마라탕....

그런 음식들을 먹는 것보다는 

서브웨이의 샌드위치 전 메뉴가 

전부다 다욧에 도움 되지 않으려나 하는 생각을 하며

먹습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

저는 메뉴 하나 선택해서 먹거나,

제가 그날그날 먹고싶은 재료들을 더 추가해서 먹어요!

속재료는 이럴 때 아님 언제 야채 가득 먹겠냐며 

싫어하는 몇몇 빼곤 다 넣어버리구요

소스는 추천받아 넣어요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

 

서브웨이에 대해 적다보니 

서브웨이 땡기네여~~~~